အသက် ၄၀ ကျော် လာတာနဲ့ယောင်္ကျား ဖြစ်ဖြစ် မိန်းမ ဖြစ်ဖြစ် ရိုးတွင်း ချဉ်ဆီ ခမ်းလာ တတ်ပါတယ် ။ အိမ်ထောင်သည်တွေ ပိုဆိုး ပါတယ်..။
ရိုးတွင်း ချဉ်ဆီ ခမ်းလာရင် အရွယ်ရင့်မြန်လာခြင်း မလှုပ်ချင် မကိုင်ချင် မကြာခဏ ဖြစ်ခြင်း ယောင်္ကျား ဆိုလျှင် ဒူလာဖြစ်ခြင်း ပြင်ပ ရောဂါ ဝင်လွယ်ခြင်းများ ဖြစ်တတ်ပါတယ်..။
ယခု တင်ပြ မှာက မြန်မာ့ တိုင်းရင်းနည်း ဖြင့် ရိုးတွင်း ချဉ်ဆီ အားကောင်း နည်းလေးပါ..။
ဆေးနည်း ဖီးကြမ်း ဌက်ပျောသီးကို မီးဖုတ်ပါ ။ … ပြီးလျှင် ခွက် တစ်ခုထဲ ထည့်ပါ..။
နှမ်းဆီ စစ်စစ် ထည့်ပါ ။ သမအောင် ချေမွှပါ ။ … ပြီးလျှင် စားသုံး နိုင်ပါပြီ ။ တစ်လ တစ်ကြိမ်နှစ်ကြိမ်ခန့်စားပေးခြင်း ဖြင့် ကျန်းမာ လန်းဆန်း လာပါလိမ့်မည်..။
Chaw Lay Su
Unicode
အသက် ၄၀ ကျော် လာတာနဲ့ယောင်္ကျား ဖြစ်ဖြစ် မိန်းမ ဖြစ်ဖြစ် ရိုးတွင်း ချဉ်ဆီ ခမ်းလာ တတ်ပါတယ် ။ အိမ်ထောင်သည်တွေ ပိုဆိုး ပါတယ်..။
ရိုးတွင်း ချဉ်ဆီ ခမ်းလာရင် အရွယ်ရင့်မြန်လာခြင်း မလှုပ်ချင် မကိုင်ချင် မကြာခဏ ဖြစ်ခြင်း ယောင်္ကျား ဆိုလျှင် ဒူလာဖြစ်ခြင်း ပြင်ပ ရောဂါ ဝင်လွယ်ခြင်းများ ဖြစ်တတ်ပါတယ်..။
ယခု တင်ပြ မှာက မြန်မာ့ တိုင်းရင်းနည်း ဖြင့် ရိုးတွင်း ချဉ်ဆီ အားကောင်း နည်းလေးပါ..။
ဆေးနည်း ဖီးကြမ်း ဌက်ပျောသီးကို မီးဖုတ်ပါ ။ … ပြီးလျှင် ခွက် တစ်ခုထဲ ထည့်ပါ..။
နှမ်းဆီ စစ်စစ် ထည့်ပါ ။ သမအောင် ချေမွှပါ ။ … ပြီးလျှင် စားသုံး နိုင်ပါပြီ ။ တစ်လ တစ်ကြိမ်နှစ်ကြိမ်ခန့်စားပေးခြင်း ဖြင့် ကျန်းမာ လန်းဆန်း လာပါလိမ့်မည်..။
Chaw Lay Su
